Gesund bleiben – Mit Krebsvorsorge und Früherkennung
Auch wenn Sie sich nicht gegen alle gesundheitlichen Risiken wappnen können – vieles haben Sie selbst in der Hand.
Krebsvorsorgeuntersuchungen ermöglichen es, Krebs frühzeitig zu erkennen. Dadurch können die Auswirkungen und Folgen der Erkrankung verringert werden. Früh erkannt ist Krebs häufiger heilbar. Darüber hinaus können bestimmte Lebensgewohnheiten positiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Dazu gehören regelmässige körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und genügend Schlaf. Auch das Vermeiden von Risikofaktoren ist wichtig – etwa durch Nichtrauchen, einen massvollen Umgang mit Alkohol und einen sorgfältigen Sonnenschutz.
Was bedeutet eigentlich Krebsprävention?
- Primärprävention: Ziel ist es, das Entstehen von Krebs möglichst zu verhindern – z. B. durch einen gesunden Lebensstil mit Bewegung, ausgewogener Ernährung, und Schutz vor UV-Strahlung.
- Sekundärprävention: Hier geht es um die Früherkennung von Krebserkrankungen – etwa durch Vorsorgeuntersuchungen wie Darmspiegelung oder Mammografie. Je früher Krebs entdeckt wird, desto besser sind die Heilungschancen.
- Tertiärprävention: Diese Phase betrifft Menschen, die bereits an Krebs erkrankt waren. Es geht um Rückfallvermeidung, die frühzeitige Erkennung neuer Erkrankungen sowie die Verbesserung der Lebensqualität durch Rehabilitationsangebote und Nachsorge.
CCCZ Broschüre - Informationen und Angebote zur Krebsprävention
Für wen ist die Broschüre gedacht?
Für alle interessierten Personen, insbesondere für Patienten und Patientinnen, Angehörige und Menschen, die sich vorsorglich mit dem Thema Krebs beschäftigen möchten. Die Inhalte sind leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert.
Wo ist die Broschüre erhältlich?
Die Broschüre liegt in verschiedenen Kliniken und Einrichtungen des CCCZ aus und ist auch online verfügbar.
Informieren Sie sich jetzt – denn Prävention kann Leben retten.